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¡Voy a dejar de fumar!

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Muchas personas han conseguido dejar de fumar en los últimos años. Puede que tú también te lo hayas propuesto en alguna ocasión, pero tal vez hasta ahora no has dicho completamente en serio «voy a dejar de fumar». El primer paso para lograrlo es estar completamente...
Risoterapia: 25 beneficios de la risa

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La risa y la espontaneidad vienen con nosotros desde desde la infancia porque lo adquirimos de forma innata, pero con el paso del tiempo se va apagando. Dejamos que nos afecte la rutina, vamos con prisas, y sin darnos cuenta perdemos la capacidad de asombro por las...