por mspsicologos | Sep 10, 2014 | Psicología positiva
¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Das vueltas en la cama y no paras de mirar el reloj? ¿Te agobias cuando te despiertas en mitad de la noche porque no te vuelves a dormir? Hay muchas personas que padecen insomnio, si a ti también te pasa, te ofrecemos técnicas que...
por mspsicologos | Jun 4, 2014 | Psicología positiva
Hay momentos en la vida en los que piensas que ya no puedes más. Y deseas abandonar, agachar la cabeza y esperar que todo pase. Piensas que ya no tienes fuerzas para continuar, y sin embargo ahí estás, resistiendo la situación. ¿Sabes cómo puedes superar la...
por mspsicologos | Dic 18, 2013 | Padres, Psicología positiva
El divorcio de los padres afecta a sus hijos en la medida en la que entre ellos haya conflictos y se extienda a la familia. Además la falta de explicación de la situación a los hijos puede generar mayor irritabilidad en los hijos por el cambio de situación. Si este es...
por mspsicologos | Nov 13, 2013 | Psicología positiva
Muchas personas han conseguido dejar de fumar en los últimos años. Puede que tú también te lo hayas propuesto en alguna ocasión, pero tal vez hasta ahora no has dicho completamente en serio «voy a dejar de fumar». El primer paso para lograrlo es estar completamente...
por mspsicologos | Oct 30, 2013 | Adultos, Psicología positiva
Muchas personas saben perfectamente cuáles son los síntomas de ansiedad que tanto miedo les producen. Saben que con el tiempo pueden ir a más e incluso pueden llegar a controlar completamente la vida de una persona con un trastorno de ansiedad como pueden ser...
