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Nos encanta dar y recibir abrazos. Cuando estamos tristes nos consuelan y cuando estamos alegres nos ayudan a compartir y a expresar nuestra alegría. ¿Pero conoces todos los beneficios de los abrazos? La Fundación Británica del Corazón, ha comprobado que existe...
por mspsicologos | Ene 15, 2014 | Psicología positiva
El mindfulness se utiliza como herramienta para controlar la activación fisiológica y el estrés. Es un estado de nuestra mente que consiste en tener conciencia plena del aquí y ahora, y a darnos cuenta de lo que sucede en el presente. Los beneficios del...
por mspsicologos | Sep 10, 2013 | Adolescentes, Adultos, Padres, Psicología positiva
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Es fácil perder la paciencia y el control cuando no cumplen nuestras normas, cuando no nos obedece, cuando no nos responde, se niega a hacer lo que le pedimos o cuando nos monta una pataleta. Ante estas situaciones muchos padres pueden sentir impotencia, frustración...
por mspsicologos | Jul 23, 2013 | Adultos, Psicología positiva
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