BENEFICIOS DEL OMEGA-3
El ácido graso Omega-3 se ha considerado siempre como un alimento beneficioso para la salud del organismo y que ayuda a mejorar el colesterol entre otros.
Los ácidos grasos, como los Omega-3 y los Omega-6, contribuyen a mejorar:
- Función cardíaca y cerebral
- Piel más saludable
- Disminuyen los procesos inflamatorios crónicos etc…
Además, actúan como potentes ANTIESTRÉS, estudios que demuestran que integrándolo en nuestra dieta cotidiana, los niveles de estrés tienden a disminuir y el cuerpo responde mejor a las situaciones de tensión y peligro. Favoreciendo así alcanzar una vida serena y saludable.
Consumir Omega-3 en cápsulas, tomar salmón o pescado azul cuatro veces por semana mejora nuestra salud.