Beneficios del Yoga
¿Conoces cuáles son los principales beneficios del yoga para el cuerpo y la mente? 1.- Flexibilidad general La mejora de la flexibilidad es uno de los primeros beneficios más claros en la práctica a del Yoga. Durante la primera clase,...
Cómo aprender a decir que no
Cada vez es más frecuente ver en la consulta a personas que vienen pidiendo ayuda porque no son capaces de poner límites y continuamente se ven a sí mismos haciendo cosas que no quieren hacer. En situaciones así, es normal empezar a sentir emociones negativas que si...
¿Cómo ayudar a tus hijo/a a hacer los deberes?
Hacer los deberes se ha convertido en una pesadilla para muchas familias. Descubre cuál es tú papel y qué puedes hacer para ayudar a tus hijos/as. Cada vez es más habitual ver a los padres y a las madres preocupados por los deberes de sus hijos sin saber qué pueden...
¿Cuál es nuestro perfil bueno?
¿Alguna vez has pensado cuál es tu mejor perfil? Los estudios demuestran que el lado izquierdo es nuestro perfil bueno, el que te hace más atractivo/a y con el que se muestra nuestro lado más amable 🙂 Es curioso, pero hay numerosos estudios que demuestran una y otra...
Del Revés: Disney lleva la inteligencia emocional a la gran pantalla
Por fin hemos visto "Del Revés" la nueva película de Disney y Pixar que refleja el mundo de las emociones de forma tan creativa, visual y divertida como sólo ellos saben hacer. Te contamos nuestras experiencias en este post 🙂 Con esta película, Disney lleva la...
Cómo modular las emociones negativas
¿Cuántas veces has estado a punto de saltar? A lo mejor no llegas a explotar, pero sí que sientes una emoción intensa y duradera dentro de ti que te crea un alto malestar. ¿Sabes cómo modular las emociones negativas? Ante situaciones que valoramos negativamente, es...
7 mandamientos sobre las relaciones de pareja
Para construir una relación de pareja saludable en la que exista una convivencia agradable, es bueno entender las cosas que suceden y aceptar las cosas tal y como vienen . Entender estos 7 mandamientos de toda pareja con naturalidad nos puede ayudar a relajarnos y a...
¿Qué es la resiliencia? 7 pasos para aplicarla en tu vida diaria
La resiliencia te ayuda a hacerte fuerte y a salir fortalecido de situaciones difíciles. Seguro que sin saber qué es la resiliencia has visto a muchas personas desarrollarla en su vida diaria. Probablemente incluso tú mismo has sido resiliente en muchas ocasiones y ni...
Promo de fisioterapia. Primavera 2015
Esta primavera, volvemos a lanzar una nueva promo de fisioterapia para que puedas disfrutar del tratamiento que necesites con unas tarifas que se ajustan a cualquier presupuesto. Invierte en bienestar. Regala salud 🙂 En MS Psicólogos, Centro de Psicología y otras...
Ideas para emprender
En estos tiempo de crisis, en los que es complicado encontrar salidas profesionales, la creatividad se convierte en la mejor aliada de personas que tienen recursos, buenas ideas, y muchas ganas de seguir adelante. Los emprendedores consiguen hacer de su afición una...