por Mª Montserrat Márquez Serres | Feb 12, 2016 | Sin categoría
¿Conoces cuáles son los principales beneficios del yoga para el cuerpo y la mente? 1.- Flexibilidad general La mejora de la flexibilidad es uno de los primeros beneficios más claros en la práctica a del Yoga. Durante la primera clase, probablemente no serás capaz de...
por Mª Montserrat Márquez Serres | Nov 19, 2015 | Adultos, Psicología positiva
Cada vez es más frecuente ver en la consulta a personas que vienen pidiendo ayuda porque no son capaces de poner límites y continuamente se ven a sí mismos haciendo cosas que no quieren hacer. En situaciones así, es normal empezar a sentir emociones negativas que si...
por Mª Montserrat Márquez Serres | Oct 27, 2015 | Familia, Padres
Hacer los deberes se ha convertido en una pesadilla para muchas familias. Descubre cuál es tú papel y qué puedes hacer para ayudar a tus hijos/as. Cada vez es más habitual ver a los padres y a las madres preocupados por los deberes de sus hijos sin saber qué pueden...
por Mª Montserrat Márquez Serres | Ago 25, 2015 | Psicología positiva, Sonrisas en la Red
¿Alguna vez has pensado cuál es tu mejor perfil? Los estudios demuestran que el lado izquierdo es nuestro perfil bueno, el que te hace más atractivo/a y con el que se muestra nuestro lado más amable ? Es curioso, pero hay numerosos estudios que demuestran una y otra...
por Mª Montserrat Márquez Serres | Ago 11, 2015 | Psicología positiva, Sonrisas en la Red
Por fin hemos visto «Del Revés» la nueva película de Disney y Pixar que refleja el mundo de las emociones de forma tan creativa, visual y divertida como sólo ellos saben hacer. Te contamos nuestras experiencias en este post ? Con esta película, Disney lleva la...
