por Mª Montserrat Márquez Serres | Jul 11, 2014 | Sonrisas en la Red
¿Te pierde el chocolate? ¿Y en casa te riñen si comes un poco de más? Pues mira este asombroso truco para comer todo el chocolate que quieras y que nadie se dé cuenta. Con este experimento casero podrás comer onzas de chocolate sin que se note que has comido una. Si...
por Mª Montserrat Márquez Serres | Jul 9, 2014 | Adolescentes, Adultos, Padres, Psicología positiva
La autoestima es uno de los principales indicadores que nos permiten ser felices y conseguir los objetivos de nuestra vida. Cuando una persona se siente segura de sí misma y valora lo que tiene, se relaciona mejor con los demás, acepta de forma más positiva los...
por Mª Montserrat Márquez Serres | Jun 24, 2014 | Psicología positiva, Sin categoría
En nuestra cultura y especialmente ahora que llega el calor, ¿a quién no le apetece echarse un sueñecito justo después de comer? ¿Conoces los beneficios de esta costumbre tan popular en España? ¿Cuáles son los principales beneficios de la siesta en la mente? La...
por Mª Montserrat Márquez Serres | Jun 20, 2014 | Psicología positiva, Sonrisas en la Red
¿Conoces las realidades y mitos del optimismo? ¿Sabes qué es el optimismo inteligente y cómo te puede ayudar en tu día a día? Con este post, te enseñamos las claves a través de un divertido vídeo. ¿Es lo mismo el optimismo que el optimismo inteligente? ¿Es una...
por Mª Montserrat Márquez Serres | Jun 18, 2014 | Padres, Psicología positiva
La Organización Mundial de la Salud (OMS) asegura que la obesidad ya es una pandemia a nivel mundial, ya que cada año mueren al menos 2,6 millones de personas a causa de esa enfermedad. La obesidad se mide según el índice de masa corporal (IMC), índice que se obtiene...
