por Mª Montserrat Márquez Serres | Mar 27, 2014 | Adultos, Psicología positiva
Al acostumbrarnos a la vida tan agitada que llevamos, somos muchos lo que ni siquiera nos percatamos del nivel de estrés laboral que llevamos, solemos quitarle importancia al creer que no hay mucho que hacer para reducir el estrés en el trabajo. Por ello es común...
por Mª Montserrat Márquez Serres | Mar 20, 2014 | Sin categoría, Sonrisas en la Red
Es una gran pregunta ¿y si necesitamos ayuda de África? Puede que, a medida que nos hacemos mayores, nos resulte más difícil valorar esos pequeños momentos de felicidad que nos hacen reír a pierna suelta. La difícil situación de crisis económica o las diferentes...
por Mª Montserrat Márquez Serres | Mar 6, 2014 | Psicología positiva
¿A qué tienes miedo? ¿Hay alguna situación que te agobia, que te limita y que te hace sufrir? Tú puedes aprender a manejar y a superar las situaciones que más te preocupan mejorando tu bienestar y calidad de vida. Hay muy pocos miedos que son innatos. En la mayoría...
por Mª Montserrat Márquez Serres | Mar 5, 2014 | Psicología positiva
Si quieres disfrutar de una mejor calidad de vida, es importante comenzar con una actitud positiva que te ayude a ver el vaso medio lleno y a disfrutar de todas las oportunidades que tienes a tu alrededor. Da un paso al frente, y vamos a empezar a reconstruir aquello...
por Mª Montserrat Márquez Serres | Feb 28, 2014 | Adolescentes, Padres, Psicología positiva
Tienes 17 años. Desde hace algún tiempo, tus intereses han cambiado. Ya no te apetece pasar tanto tiempo con la familia y necesitas estar más con tus amigos. Tus padres no saben ponerse en tu situación, piensan que eres un adolescente rebelde y lo pasas mal porque...
