por Mª Montserrat Márquez Serres | May 14, 2014 | Psicología positiva
Nos encanta dar y recibir abrazos. Cuando estamos tristes nos consuelan y cuando estamos alegres nos ayudan a compartir y a expresar nuestra alegría. ¿Pero conoces todos los beneficios de los abrazos? La Fundación Británica del Corazón, ha comprobado que existe...
por Mª Montserrat Márquez Serres | May 2, 2014 | Familia, Psicología positiva, Sonrisas en la Red
Los organizadores del experimento social publicaron un puesto laboral falso en un periódico y en la web, para luego realizar entrevistas a través de videoconferencia. El puesto ofrecido es casi imposible de cumplir y no tiene remuneración. ¿Quién se animaría a aceptar...
por Mª Montserrat Márquez Serres | Abr 16, 2014 | Psicología positiva, Sin categoría
¿Hay situaciones en las que piensas que no puedes más y que vas a explotar? ¿Sueles enfadarte con frecuencia y gritar a las personas que están a tu alrededor? ¿Hay alguna persona o situación en concreto que te saca de tus casillas y te hace perder el control? ¿Te...
por Mª Montserrat Márquez Serres | Abr 9, 2014 | Psicología positiva
En la mayoría de los hogares vivimos conectados a las nuevas tecnologías y al uso de smartphones y redes sociales. Nos facilitan la vida, nos mantienen conectados, pero ¿quién no ha escuchado o participado en conversaciones en las que de una forma u otra se critica el...
por Mª Montserrat Márquez Serres | Mar 27, 2014 | Adultos, Psicología positiva
Al acostumbrarnos a la vida tan agitada que llevamos, somos muchos lo que ni siquiera nos percatamos del nivel de estrés laboral que llevamos, solemos quitarle importancia al creer que no hay mucho que hacer para reducir el estrés en el trabajo. Por ello es común...
por Mª Montserrat Márquez Serres | Mar 6, 2014 | Psicología positiva
¿A qué tienes miedo? ¿Hay alguna situación que te agobia, que te limita y que te hace sufrir? Tú puedes aprender a manejar y a superar las situaciones que más te preocupan mejorando tu bienestar y calidad de vida. Hay muy pocos miedos que son innatos. En la mayoría...
