Cómo superar una ruptura sentimental
Una ruptura sentimental es una de las crisis vitales que más estrés conlleva tanto para la persona que toma la decisión, como para la persona que es dejada. Con este post queremos ayudarte a afrontar de la mejor manera posible esta situación. 1. Reconocer el hecho...
¿Cómo superar los complejos?
Los complejos son muchos y variados: Unos kilos de más, nariz aguileña, o falta de cultura. Pero no se trata tanto del problema, sino de la percepción que se tiene y de cuánto le afecta a la persona que lo padece. No aceptar el aspecto físico o la forma de ser de uno...
¿Cómo afectan las emociones a la salud?
¿Alguna vez te has planteado por qué hay personas que padecen problemas de salud con más frecuencia que otras? ¿Por qué dos personas con la misma enfermedad evolucionan de forma diferente? ¿Sabes cómo afectan nuestras emociones en el curso y pronóstico de una...
¿Qué es la asertividad? 10 pasos para ser más asertivo/a
¿A qué te suena eso de la "asertividad"? ¿Lo habías escuchado antes? Pues a partir de ahora graba esta palabra en tu mente porque entrenar esta habilidad de comunicación te ayudará a sentirte mejor, a considerar tus propias necesidades y a relacionarte mejor con los...
Insomnio infantil: ¿Qué hago para que mi hijo/a aprenda a dormir solo/a?
Los niños se resisten a acostarse por diversos motivos. Quizás tienen miedo de la oscuridad o se sienten inseguros cuando están solos. Indudablemente, les gustaría más jugar o ver la televisión y, ante todo, preferirían vuestra compañía y atención en vez de tenerse...
¿Cómo reconocer la dependencia emocional?
La dependencia emocional de alguna manera, nos afecta a la mayoría de personas sin que seamos conscientes del daño que nos hace. Tendemos a aferrarnos a algo en concreto pensando que ése será el fruto de nuestra felicidad, pero en muchas ocasiones, se crea un vínculo...
¿Cómo puedo mejorar mi autoestima?
Características de la persona con buena autoestima. Se conoce y se acepta tal y como es, con sus puntos fuertes y con sus puntos débiles. Cree firmemente en sus valores y principios y los defiende cuando es necesario. Actúa de forma adecuada, haciendo lo que...
La otra Navidad 🙂
¿Sabes qué es lo que de verdad desean las personas que más te quieren esta Navidad? En plenas fechas navideñas, influidos por la sociedad consumista y por el momento social en el que nos toca vivir, nos volcamos y nos preocupamos mucho por encontrar el regalo...
![[Vídeos] Cadena de favores :)](https://mspsicologos.com/wp-content/uploads/2014/12/68-1-400x250.jpg)
[Vídeos] Cadena de favores 🙂
Siempre es buen momento plantearse buenos propósitos, ¿pero hay una fecha mejor para contagiar felicidad a nuestro alrededor?. ¿Intentamos crear juntos un mundo mejor? ¿Y si pudiéramos cambiar el mundo con una sencilla idea? Una cadena de...
¿Cómo se siente una persona con baja autoestima?
Reconocer que tenemos una baja autoestima es el primer paso para conseguir mejorar la confianza y superar los obstáculos que nosotros mismos nos ponemos. Pero ¿sabes qué significa tener baja autoestima? Actitudes habituales que indican bajo nivel de autoestima: A...